La rutina de skincare de nuestras abuelas consist\u00eda en usar la lata de Nivea azul para todo: para las manos, la cara, los talones\u2026 Hasta para domar el pelo encrespado. Hoy en d\u00eda, en cambio, disponemos de cientos de opciones de productos cosm\u00e9ticos, mientras que las redes sociales nos bombardean con rutinas de skincare de mil pasos que prometen dejarnos la cara de porcelana de la m\u00e1s joven de las coreanas<\/a>.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Navegar en busca del t\u00e9rmino medio es complicado cuando somos adultos, pero se convierte en todo un reto para los ni\u00f1os y adolescentes, a los que les importa mucho m\u00e1s lo que diga su influencer favorito que cualquier m\u00e9dico o cient\u00edfico. Muchos de estos ni\u00f1os y ni\u00f1as usan cosm\u00e9ticos que no son adecuados para su edad, poniendo en peligro su piel, pero tambi\u00e9n su salud en general. Por ejemplo, hay investigadores que consideran que esta puede ser la causa del adelanto de la pubertad que lleva a\u00f1os desconcertando a los cient\u00edficos<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n Las mamas crecen cada vez antes<\/strong>. Esto es algo que se ha observado en diversos pa\u00edses y que no parece relacionarse ni con la obesidad infantil ni con la gen\u00e9tica. En un art\u00edculo para The Conversation<\/em><\/a>, la catedr\u00e1tica de la Universidad de Granada Mariana F. Fern\u00e1ndez apunta a que esto podr\u00eda deberse al c\u00f3ctel qu\u00edmico al que se exponen las adolescentes a trav\u00e9s de los cosm\u00e9ticos de sus prematuras rutinas de skincare. Es cierto que esto no es seguro. Los estudios al respecto son mixtos. Sin embargo, siguiendo el principio de precauci\u00f3n, lo ideal ser\u00eda que los ni\u00f1os usasen la cantidad m\u00ednima posible de este tipo de productos.<\/p>\n <\/p>\n La clave est\u00e1 en los disruptores endocrinos<\/strong>. Los disruptores endocrinos son un grupo muy grande de sustancias<\/a> que interfieren en el correcto funcionamiento de las hormonas. Algunos de los ejemplos m\u00e1s conocidos son los ftalatos, los parabenos y los bisfenoles. Estamos expuestos a ellos continuamente en nuestro d\u00eda a d\u00eda a trav\u00e9s de cosm\u00e9ticos, productos de limpieza, envases de alimentos o incluso el polvo dom\u00e9stico. Es muy dif\u00edcil evitarlos por completo, pero s\u00ed que es cierto que se puede intentar reducir o controlar su uso hasta cierto punto. Por ejemplo, no abusando de ciertos cosm\u00e9ticos cuando no son necesarios.<\/p>\n <\/p>\n No todas las edades son iguales<\/strong>. Los disruptores endocrinos pueden afectar a la salud de muchas formas y en muchos momentos de la vida. No obstante, por razones obvias, sus efectos son mayores en esas etapas de la vida en las que ciertas hormonas tienen un papel m\u00e1s relevante. Ocurre, por ejemplo, durante el embarazo, la lactancia o en la pubertad. Esa es la raz\u00f3n por la que, si bien es bueno intentar reducir la exposici\u00f3n a disruptores endocrinos en la medida de lo posible (sin obsesionarnos) siempre, en estas etapas habr\u00eda que prestar una atenci\u00f3n especial.<\/p>\n <\/p>\n La pubertad como etapa clave<\/strong>. Fern\u00e1ndez se\u00f1ala una investigaci\u00f3n de la Universidad de Granada<\/a> del que ella ha formado parte. En \u00e9l, se vio que las ni\u00f1as que utilizan habitualmente productos de skincare tienen niveles urinarios m\u00e1s elevados de algunos bisfenoles y parabenos. Esto, adem\u00e1s, coincide con los resultados de un estudio epidemiol\u00f3gico que se realiz\u00f3 en Estados Unidos. \u00bfTienen dichos resultados algo que ver con el adelanto de la pubertad? Esta publicaci\u00f3n no lo esclarece, pero al menos pone sobre la mesa la importancia de comprobarlo.<\/p>\n <\/p>\n Hay que estudiar el c\u00f3ctel completo.<\/strong> Se han llevado a cabo muchas investigaciones que buscan comprender los efectos de un solo disruptor endocrino o la combinaci\u00f3n de unos pocos sobre la salud. Sin embargo, Fern\u00e1ndez se\u00f1ala que los efectos pueden ser acumulativos o incluso combinarse. Es decir, puede que una de estas sustancias por separado no genere ning\u00fan efecto, pero que al acumularse con el tiempo o al combinarse con otro disruptor endocrino diferente s\u00ed que d\u00e9 lugar a un efecto m\u00e1s tangible, como el adelanto de la pubertad.\u00a0<\/p>\n Para poder estudiar esto m\u00e1s de cerca, se realizan los estudios de biomonitorizaci\u00f3n, en los que se toman a la poblaci\u00f3n muestras de sangre, orina y otros fluidos con el fin de analizar la presencia de compuestos sospechosos, como todo este c\u00f3ctel de disruptores endocrinos. Ya que cada vez hay una mayor tendencia a realizar este tipo de estudios, es probable que con el tiempo haya mucha m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto.<\/p>\n <\/p>\n Principio de precauci\u00f3n<\/strong>. Hay estudios que s\u00ed encuentran cierta relaci\u00f3n<\/a> entre el adelanto de la pubertad y el aumento de niveles de estas sustancias en la orina. Otros, en cambio, se limitan a comprobar que, a m\u00e1s cosm\u00e9ticos, m\u00e1s disruptores endocrinos. Sea como sea, dado que los ni\u00f1os son especialmente vulnerables, por simple principio de precauci\u00f3n<\/a>, se recomienda usar con ellos la cantidad m\u00ednima posible de cosm\u00e9ticos y, en los que se usen, cuidar que no tengan demasiados ingredientes. Hay algunos que no se deben evitar, como el protector solar, pero siempre se puede recurrir a opciones recomendadas por los pediatras.<\/p>\n Muchos riesgos vienen del uso de redes sociales<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n M\u00e1s all\u00e1 de la pubertad<\/strong>. En realidad, los dermat\u00f3logos llevan tiempo alertando tambi\u00e9n de este problema<\/a>, que ha crecido much\u00edsimo con el auge de las redes sociales. De hecho, en 2025 se public\u00f3 un estudio<\/a> muy interesante, en el que sus autores crearon cuentas de TikTok simulando tener 13 a\u00f1os y analizaron 100 v\u00eddeos de rutinas de skincare de 82 creadores menores de edad. Se vio que las rutinas inclu\u00edan un promedio de 6 productos con un coste medio de 168 d\u00f3lares, y en algunos casos hasta 21 ingredientes activos en una sola rutina, muchos potencialmente irritantes.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n De hecho, no hay ni que leer estos trabajos. Basta con darse una vuelta por redes sociales para ver a chicas de poco m\u00e1s de 20 a\u00f1os usando ingredientes como el retinol, cuya principal funci\u00f3n es estimular la s\u00edntesis de col\u00e1geno, renovar la piel, mejorar la firmeza y, en general, empezar a tratar unos signos de la edad que a esas edades son inexistentes. Este producto es altamente irritante. De hecho, se debe introducir en la rutina poco a poco, para habituar a la piel. Tambi\u00e9n es esencial usar protector solar, ya que sensibiliza much\u00edsimo la piel. No vale la pen correr el riesgo si ni siquiera es necesario. Por eso, con los cosm\u00e9ticos, la mesura es esencial. Sobre todo cuando hay ni\u00f1os y adolescentes en la ecuaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n Imagen |\u00a0Magnific<\/p>\n
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