Es una de las sensaciones f\u00edsicas m\u00e1s angustiosas y, al mismo tiempo, m\u00e1s frecuentes: sentir que un bulto invisible nos asfixia o nos impide tragar con normalidad. La medicina conoce a este fen\u00f3meno<\/a> como globus pharyngeus<\/em> o \u00absensaci\u00f3n de globus\u00bb, y su origen es un cruce entre la biomec\u00e1nica de nuestro cuerpo y la forma en que el cerebro procesa la alerta psicol\u00f3gica y el estr\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es? <\/strong>Cl\u00ednicamente, la sensaci\u00f3n de globus se define como la percepci\u00f3n persistente de tener un \u00abbulto\u00bb o cuerpo extra\u00f1o en la garganta. Un s\u00edntoma que a priori es indoloro y que obviamente no tiene nada que ver con ninguna masa f\u00edsica, porque la garganta est\u00e1 completamente limpia en ese momento.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Durante mucho tiempo se intent\u00f3 buscar una \u00fanica causa para esta molestia, pero la ciencia apunta a que hay muchas causas diferentes. En concreto, los estudios apuntan a que puede estar causado por el reflujo gastroesof\u00e1gico<\/a>, as\u00ed como por un aumento de la presi\u00f3n del esf\u00ednter esof\u00e1gico superior.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n En la cultura popular.<\/strong> En el d\u00eda a d\u00eda, esto es algo que se puede asociar autom\u00e1ticamente a tener ‘nervios’, pero la realidad es que, antes de categorizar esta sensaci\u00f3n como algo de origen psicol\u00f3gico, hay que buscar alguna causa subyacente, sobre todo si es bastante persistente y molesta.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n El secuestro de la ansiedad. <\/strong>Una vez que la exploraci\u00f3n m\u00e9dica ha descartado alteraciones estructurales, entra en juego el terreno psicofisiol\u00f3gico<\/a>. El estado mental y la hipervigilancia de la persona tienen un poder inmenso para amplificar sensaciones org\u00e1nicas preexistentes y, por este motivo, el globus llega a ser clasificado en la CIE-10 como un trastorno somatoformo<\/a>, es decir, que es una manifestaci\u00f3n f\u00edsica que en realidad tiene un origen m\u00e1s mental.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Aqu\u00ed la literatura cient\u00edfica reconoce ampliamente que los eventos vitales estresantes y los estados emocionales intensos son un potente exacerbador de estos s\u00edntomas. Es tan habitual que la sensaci\u00f3n de globus se incluye de forma recurrente en cuestionarios m\u00e9dicos de somatizaci\u00f3n, p\u00e1nico y ansiedad generalizada.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n La investigaci\u00f3n. <\/strong>Un estudio prospectivo observ\u00f3 que, en pacientes sin causa local aparente, cerca de un 28% experimentaba el globus como una reacci\u00f3n secundaria directa a un trastorno de ansiedad. En esta misma l\u00ednea, la evidencia se\u00f1ala que existe una alt\u00edsima carga de ansiedad y depresi\u00f3n oculta en las personas que sufren esta molesta sensaci\u00f3n funcional.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9? <\/strong>Aqu\u00ed la psic\u00f3loga Beatril Gil apunta a que el \u00abnudo\u00bb es una consecuencia directa de la respuesta de alarma<\/a> de nuestro organismo ante el estr\u00e9s. Hay que tener en cuenta que cuando estamos muy nerviosos, nuestro cuerpo activa todos los sistemas de ‘emergencia’ y uno de estos es la tensi\u00f3n muscular que podemos tener en diferentes partes, como la espalda y tambi\u00e9n en la garganta y el cuello.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Y aunque la molestia genera preocupaci\u00f3n en quien la sufre, la v\u00eda respiratoria permanece completamente abierta y no existe un bloqueo f\u00edsico real por el que el aire no pueda pasar. El verdadero problema que perpet\u00faa la sensaci\u00f3n es nuestra propia reacci\u00f3n ante ella, ya que cuanto m\u00e1s nos preocupamos por este nudo, va a m\u00e1s, aumentando la ansiedad y, por tanto, entrando en un aut\u00e9ntico c\u00edrculo vicioso.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Hay que entenderlo. <\/strong>Para minimizar esta molestia, es importante como primera l\u00ednea entender qu\u00e9 es lo que est\u00e1 ocurriendo en la garganta y descartar que haya cualquier problema org\u00e1nico. Al final, entender que es algo generado por estr\u00e9s y que no es, por ejemplo, un tumor, hace que disminuya el estr\u00e9s.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Para aquellos casos donde las molestias son persistentes o vuelven a aparecer con mucha frecuencia, es importante hacer terapia psicol\u00f3gica. El abordaje aqu\u00ed m\u00e1s \u00f3ptimo es romper la din\u00e1mica de la ansiedad, normalizar la sensaci\u00f3n y evitar la continua monitorizaci\u00f3n de la garganta.\u00a0<\/p>\n
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